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2週間で必ず結果が出る『脚やせスクワット』やり方と効果についてご紹介！ with girlsがガチンコお試し♡ 脚に悩みを抱えるwith girlsが美脚やせにスクワット は正しい姿勢とやり方で行なわないと、 腰痛 や膝の痛みの原因を引き起こすほか、意図しない場所を鍛えてしまいがち。脚痩せのために「スクワットが良い！」と聞いてトレーニングに励まれている方も多いかと思います。 実はスクワットをしていても 「脚痩せしない！」「逆に脚が太くなった・・・」 という方から多くご相談を受けます。 かねこあや流のスクワット方法は効果ない やり方 コツも紹介 旬エンタメ速報 脚痩せ スクワット